你可能听说过怀孕期间的晨吐和胃灼热,但你知道便秘也是非常常见的吗?

怀孕会改变女性的荷尔蒙,从而放松肠道肌肉。此外,子宫扩张所增加的压力会进一步改变你的肠道。当它放松时,食物在你体内的流动就会减慢。

怀孕的问题。

不幸的是,近一半的孕妇会发生便秘,而且会持续到婴儿出生后的几个月。事实上,许多没有经历过这种情况的女性在分娩后可能会感到突然发作。

如何

当你的身体继续膨胀,荷尔蒙发生变化时,你的肠道肌肉开始放松——导致你的整个消化道速度减慢。

如果你经历了长时间的分娩或在分娩过程中排便,可能需要几天的时间来重新填充你的肠道。如果你做了剖腹产,可能需要4天才能排便。