便秘到底是什么意思?

当你的消化系统不能正常工作时——导致排便困难或不频繁,你可能是便秘了。根据你的年龄、饮食和日常锻炼,每天排便三次到每周排便三次不等。

那么到底是什么引起的呢?

每一个动作都会有一个反应。某些饮食和生活方式的选择,以及生理变化、手术和药物都可能引发便秘。当大便不能快速通过你的消化系统,它会变得坚硬和干燥。

让我们谈谈消化。

你吃东西,食物通过你的身体,你大便。当运动停止或过多的水分被血液吸收,便秘就会发生。

狂饮。是什么让我们充满气体?

气体就是进入消化道的空气。但与打嗝不同的是,从肛门排出的气体可能含有硫磺(即令人不快的气味)。

专题文章

我如何得到解脱

救济即将到来。

学习如何在发生便秘之前预防它,如果它发生了怎么办。

旅行小贴士

不要在路上停下来。

要出城吗?我们会帮你把便秘从你的待办事项清单上划掉。

怀孕妇女和

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在接下来的9个月里,你可以得到一些有用的建议来应对不适。

避免便秘

如何避免便秘。

学习如何识别和躲避便秘。

饮食建议

吃出你的心,便秘。

看看最好的食物(和饮料)来帮助你的身体系统保持正常。

与你的医生交谈

我们有你。

不要害羞。我们都听过了,几乎每种情况都有答案。

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